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艾灸对肺有什么好处 肺不好艾灸什么部位

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艾灸对肺有什么好处 肺不好艾灸什么部位

文章插图
艾灸对肺的好处
f肺叶娇嫩 ， 不耐寒热 ， 燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍 ， 外合皮毛 ， 与自然界息息相通 ， 通过艾灸刺激身体特定穴位 ， 可以滋阴润肺 ， 开窍通瘀 ， 调理肺气 ， 在保养肺脏 ， 预防肺部疾病方面有很好的效果 。
艾灸肺俞祛湿调节体型
肺俞在背部 ， 第3胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 。
艾灸方法：俯身 ， 由施灸者将艾条拿在手 ， 燃端对准穴位所在位置 ， 距离皮肤2-3厘米 ， 或以感受温热为度 。
艾灸好处：肺俞是肺的背俞穴 ， 是肺在背部的反应点 ， 艾灸肺俞 ， 可排除肺部水湿 ， 还能滋养肌肤 ， 有助于调节体型 。
艾灸尺泽润肺经
尺泽穴位于手臂肘部横纹上 ， 取穴时先将手臂上举 ， 在手臂内侧中有粗腱 ， 腱的外侧即是尺泽 。
艾灸方法：右臂略微弯曲 ， 左右持点燃的艾条 ， 将燃端对准穴位所在位置 ， 距离皮肤2-3厘米 ， 或以温热为度 ， 每次灸2-5分钟 。
艾灸好处 ：尺泽为手太阴肺经合穴 ， 是肺经上重要的穴位 ， 本经为肺经经水之源 ， 对整个肺经经脉起润下作用 ， 故本穴属水 ， 经常艾灸尺泽 ， 能给皮肤补充水分 ， 让皮肤润泽光滑 。
艾灸列缺调肺温煦任脉
两手虎口自然交叉 ， 一手食指按在另一只手的桡侧茎突上 ， 食指尖到达凹陷处即为列缺 。
艾灸方法：手持点燃的艾条 ， 将燃端对准穴所在位置 ， 距离皮肤2-3厘米 ， 或以温热为度 ， 每次灸5-10分钟 。
艾灸好处：列缺是手太阴肺经的络穴 ， 通任脉 ， 经常灸治列缺不仅能够通经活络 ， 止咳平喘 ， 利水通淋 ， 还能养肺调肺 ， 消除体内痰湿 ， 另外对缓解痛经也有好处 。
【艾灸对肺有什么好处 肺不好艾灸什么部位】

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