花椒泡脚可以天天泡吗 花椒泡脚泡多久
文章插图
用花椒泡脚怎么做
1、准备一小把花椒，约5克左右 。
2、将花椒放在锅中，加入3升清水 。
3、煮开，然后转小火再煮10分钟左右 。
4、祛除一部分花椒水放在盆中 。
5、兑入适量凉水，使温度可以下脚 。
6、将脚放下去，浸泡15到30分钟 。
7、期间一直加入花椒煮好的水，保持温度 。
花椒泡脚可以天天泡吗
花椒泡脚不适合天天泡，一周1到4次就可以了 。
花椒性热，味辛，用花椒水泡脚有很重的燥热之气，不适合天天泡，会出现燥热之气堆积，容易出现口干舌燥、咽喉痛、口舌发干的上火的情况 。因此可以看个人体质确认每周泡脚的次数，体质脚热就少泡一些，体质较寒就多泡一些 。
花椒泡脚泡多久
花椒泡脚一般泡20到30分钟，但是也看具体体质 。
有些人对花椒较为敏感，就只需要浸泡15分钟，而有些人体质较寒，或者脚部肌肤对花椒不敏感，就可以多泡几分钟，但是一般不超过30分钟，以免出现不适 。
什么人适合用花椒泡脚
体质寒凉 体质寒凉的人群用花椒水泡脚，可以缓解寒凉的体质，减少感冒、受寒的机率，对身体有好处 。
偶尔受凉 正常体质的人群，不小心受凉，可以使用一些花椒水泡脚来去除身体的寒凉之气，避免出现身体不适 。
预防感冒 在冬季温度较低的时候，容易出现感冒的情况，因此可以用花椒泡脚去除一下身体的寒气，增强一下抵抗力，可以预防感冒 。
脚臭 花椒中含有大量的挥发性芳香油具有杀菌的作用，因此有真菌性脚臭问题的人群可以用花椒泡脚来缓解脚臭的问题 。
【花椒泡脚可以天天泡吗 花椒泡脚泡多久】
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