肠胃炎可以吃什么食物，肠胃炎患者有什么症状

现代社会发展迅速，生活水平不断提高，物质生活越来越好，饮食也发生了很大的变化。过去人们什么都没得到吃，现在最常见的就是随便吃，发展出了很多不健康的饮食。还容易患胃肠道疾病，其中胃肠炎也很常见，发病率很高。大部分是由不健康的饮食引起的。患有肠胃炎的人会有很多不适，所以及时治疗非常重要。那么胃里有什么症状呢？
【肠胃炎可以吃什么食物，肠胃炎患者有什么症状】

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多数患者常出现胃痛症状，一般在饭后2小时左右，甚至有的患者半夜睡觉后突然被疼痛惊醒，通常伴有右上腹疼痛，有的患者还出现反酸。
如果肠胃炎患者饭后觉得饱了，甚至可能会饿一整天，胃口不好。患者的脸通常略显苍白和灰色。如果患者有这样的症状，就要提高警惕。这可能是慢性胃炎，可能是慢性萎缩性胃炎或胃下垂。

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大多数胃肠炎患者仍有腹泻的症状，腹泻的程度与患者的病情有关。如果腹泻持续时间过长，可能会出现发热、尿少和脱水。肠胃炎患者还可能出现恶心、呕吐等症状。轻度患者可能出现腐臭呕吐，重度患者也可能出现酸中毒、脱水甚至休克。如果是急性胃肠炎，还可能同时出现肌肉疼痛、头痛、发热、寒战等症状。急性胃肠炎患者通常会出现上腹部和肚脐的阵发性疼痛，有时疼痛较轻，有时疼痛剧烈难以忍受。

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胃炎疼痛难忍，如何调理胃肠炎？首先改变的是我们的饮食规律和结构。对于肠胃炎患者来说，规律的饮食非常重要。吃饭的时候，是吃吃喝喝的时候，但是饭后的时候，尽量不要吃。如果吃饭，最好不要吃太多。少食多餐对肠胃炎患者很有好处。而且，不要挑食，保持营养均衡，这样身体才会得到很好的营养，病情才能恢复得更快更好。

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在饮食上，不要吃辛辣油腻的食物。这些食物放进嘴里后，会刺激你的胃。正常人都建议不要吃太多，胃肠炎患者就更不用说了，他们的胃比较虚弱。再加上这些外界刺激，只会加重你的病情，所以尽量少吃，不能吃就不要吃。烟酒也是有毒的东西，肠胃炎患者不能碰。酒精会伤害胃粘膜。如果吸烟，烟雾中的一些有害物质会残留在口腔或喉咙等处。这些物质最终会进入胃部，伤害胃黏膜。冷食也是肠胃炎患者应该避免的，应该是大多数人都能理解的。
很多肠胃炎不是一下子就能治好的，很多都是多年积累下来的，所以不管你是肠胃炎患者还是健康人，如果饮食上有好习惯，千万不要贪吃！
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